現在の体形は156㎝、46キロで標準に近いかと思います。　2人の子供の出産を機に体形などが変わりました。

出産前と比べて体重は１キロ程度しか変わらないのに、特にお腹周りについては、筋肉が落ちたせいか、柔らかく、ウエストサイズも大幅に増えてしまいました。

短期的には、エクササイズなどをして少し落ちるのですが、また、やめてしまうと元にもどってしまいます。

今までのダイエット法はすべて運動を中心としたものでした。

一人で集中して運動できる時間を確保できれば、ダイエットが長続きしやすいのですが、小さな子供がいる現在、自分が自由に使える時間がないため、日常的に走ったり、ジムに通ったりすることが難しい状況です。

また、食べることでストレス解消をすることが多く、家にいる時間が多くなった分、余計に間食をしがちです。

エステ歴は、4か月ほど通ったことがあり、それなりに効果を実感できました。しかし、日常に戻ると、やはり体形はもとに戻ってしまいました。

痩身エステのメリット

エステティシャンと計画を立てながら進めるので、エステに通っている間は、ダイエットに対する意識が高く、挫折しにくいと思います。

また、エステではリラクゼーション効果もありますし、エステティシャンと話をすることで、目標がはっきりとし、ダイエットの励みになると思います。

デメリット

やはり、金銭的には余裕がないと難しいと思います。ある程度結果が出るまで継続することになるので、それだけの資金が必要になります。

しっかりと情報収集して、不安な点はすべて質問してから契約するべきです。結果が出るまでに、長期的にどのくらい費用がかかるのかは重要です。